FaceClub-Lesung: „ANSTIFTUNGEN ZUM GUTEN LEBEN“ mit Geschäftsführerin der BRAINtuning GmbH Karen Plättner

Philosophie trifft Wissenschaft

Wer wünscht es sich nicht, DAS GUTE LEBEN? Wir alle streben nach Glück und Zufriedenheit. Wir wollen Zeit haben für unsere Lieben, unsere Hobbies, wollen unseren Job gern und erfolgreich machen, wollen weg vom Stress hin zur Lebensfreude. Wir wollen gesund alt werden, körperlich wie geistig.

Grundlage dafür ist eine gesunde Lebensführung, die im Einklang mit unserem Alltag steht. Doch unser Alltag bringt uns häufig weg von diesem Lebensideal. Burnout, Depressionen, Herzkreislauferkrankungen sind die Begleiterscheinungen unserer Zeit. Allerdings schaffen es nur die wenigsten, an den entscheidenden Stellschrauben zu drehen, um etwas zu ändern – dabei muss es gar nicht immer der große Umbruch sein. Auch kleine Schritte können viel bewirken

Die vier Schlüsselkomponenten für eine gesunde Lebensführung sind:

• Ernährung
• Bewegung
• Erholung
• Kognitition

Gesundheitsexpertin und Autorin Karen Plättner begibt sich mit ihren Co-Autoren Dr. Abdullah Sinirlioglu und Felix Magath in dem Buch „Anstiftungen zum guten Leben“ auf eine Reise, die Sie von den Einsichten der antiken Philosophie über die Erkenntnisse der modernen Wissenschaft bis zu den Erfahrungswelten des Hochleistungssportes mitnimmt. In der FaceClub-Lesung am 1. Dezember um 18.00 Uhr wird ihnen Karen Plättner daraus eine Fülle von Anregungen mitgeben, um weiterzudenken und aktiv zu werden. Treffen Sie kluge Entscheidungen im Alltag und bleiben Sie gesund – bis ins hohe Alter. Dazu möchte Karen Plättner Sie bei ihrem online Event ANSTIFTEN.

Die Speakerin:

Karen Plättner ist Expertin im Gesundheitsmanagement, Lehrbeauftragte an Universitäten, Geschäftsführerin der BRAINtuning GmbH. Das von ihr und ihrem Team entwickelte bewango-Konzept ist ein erfolgreich in das tägliche Leben integrierbares Gesundheitskonzept. Es betrachtet Körper und Geist neu und wurde mit einem Innovationspreis ausgezeichnet.

Informationen zum Event:

• Ihre Fragen können Sie jederzeit während des online Events per Chat an Karen Plättner stellen.
• Um sich für das Event anzumelden bzw. Ihre Teilnahme zu erfragen, loggen Sie sich bitte als Erstes mit Ihren FaceClub-Zugangsdaten ein.
• Sollten Sie noch nicht im FaceClub registriert sein, dann können Sie dies hier kostenfrei tun: www.Face-Club.com.
• Die Veranstaltung ist für FaceClub-Mitglieder kostenfrei.
• Die Zugangsdaten zu dem zoom-Raum erhalten Sie am Tag der Veranstaltung per Mail.