Power Lesson „Healthy X-Mas" mit Gesundheitsexpertin Bintu Cham

Alle Jahre wieder stellen uns nicht nur die süßen und kulinarischen Verlockungen der Advents- und Weihnachtszeit vor große Herausforderungen, sondern auch die Erwartungen an uns selbst. Wir wollen im alten Jahr beruflich und privat alles abschließen und erreichen, was wir uns bereits Anfang des Jahres vorgenommen hatten. Das Weihnachtsfest soll einfach perfekt und harmonisch werden und am Ende tappen wir in der „stillen Zeit“ immer in die Stressfalle, der Endspurt im alten Jahr wird zur Hetzjagd.

Gesundheitsexpertin Bintu Cham wird Ihnen in der Power Lesson „Healthy X-Mas" am 19. Dezember um 18 Uhr zeigen, wie Sie es mit einfachen Tricks schaffen, mental und körperlich fit in die Weihnachts-Feiertage zu starten, Ihre Resilienz zu trainieren und das alte Jahr ohne Stress abzuschließen. Dabei erhalten Sie wichtige Impulse, die Sie in jeder Phase Ihres Lebens anwenden können.

Die Speakerin:

Bintu Cham ist Diplom Oecotrophologin, Ayurveda-Therapeutin, Fastenleiterin, Diplom Kosmetikerin & Masseurin. Seit über 20 Jahren arbeitet sie freiberuflich in den Bereichen Gesundheitsmanagement, Fitness, Ernährungsberatung & Bodycare, sowie als Vortrags-/ Pressereferentin und freie Redakteurin. Als Gesundheitsexpertin ist Sie seit 2015 auch ein gern gesehener Gast in diversen Fernsehsendung des NDR wie beispielsweise Mein Nachmittag, MARKT oder VISITE.

Ihre Motivation ist die Arbeit mit Menschen und diese in ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Ihr Lebensmotto lautet: „Gesundheit ist die Voraussetzung für Erfolg in allen Bereichen des Lebens.“

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