Nie wieder toxische Beziehungen!

Das, was man wirklich braucht, ist Verbindung & Geborgenheit. Das Gefühl, sicher und geliebt zu sein, verleiht Flügel in allen Bereichen. Die Sehnsucht danach ist nicht nur völlig natürlich, sondern auch richtig und deren Erfüllung absolut wichtig, sie gehört quasi zum menschlichen Bauplan. Wer sich geborgen und sicher fühlt, ist gefeit gegen toxische Beziehungen.

Aber wie soll man das schaffen und was hält uns dann davon ab, die allerbeste Beziehung zu bekommen? Ganz einfach: Wir selbst und unsere ungünstigen, unbewussten Annahmen über uns! Das klingt erstmal erschreckend, ist aber eine sehr gute Nachricht, denn: Weil der Schlüssel in uns selbst liegt, können wir es auch ganz autark lösen!

Der emotionale Ausnahmezustand: Wenn eine Trennung im Raum steht

Von Null auf 100 in Nullkommanix – kein Problem, wenn der/die Ex einen triggert.

Wenn die Liebe vorbei ist, sieht man den einst geliebten Menschen in einem ganz anderen Licht. Keiner kann einen so verzweifeln lassen oder so wütend machen wie diese Person.

Machtlosigkeit, Trauer, Verzweiflung, Wut – die Gefühle, die jetzt in den Alltag einziehen, sind kaum auszuhalten. Wer durch eine Trennung muss, egal ob selbst initiiert oder fremdbestimmt, der durchlebt herausfordernde Zeiten - eine Trennung ist ein Trauma.

Was man tun kann? Sich selbst in Sicherheit bringen, es gibt eine emotionale Rettungsinsel!

Man kann den Kontakt, der fehlt und nicht guttut, auf heilende Weise ersetzen. Sehr einfach und sehr effektiv. Diese Übung zeigt Claudia Herberger in dieser Power Lesson.

Eine Herausforderung für sich: Die Trennung (mit Kind) von Narzissten

Ein Mensch mit dieser Persönlichkeitsstörung folgt anderen Regeln, deshalb ist ein enormer Kraftakt, sich aus der narzisstischen Manipulation zu befreien. Am Ende einer Beziehung mit einer narzisstischen Person ist man ohnehin energielos und traurig, das Selbstbewusstsein ist am Boden und nun muss man sich auch noch gegen den Widerstand, die Drohungen oder Kampfansagen des einst geliebten Menschen stemmen.

Man muss die emotionale Welt der Narzissten begreifen, um sich erfolgreich zu schützen. Denn alles, was man über ein liebevolles Miteinander gelernt hat, funktioniert bei Narzisst*innen nicht. Obwohl keine allgemeingültige Gebrauchsanweisung für alle Trennungen existiert, gibt es Strategien, die den Umgang erleichtern und eine Trennung möglich machen.

Die Speakerin:

Claudia Herberger - Coach aus Hamburg

seit über zwanzig Jahren eine Award-nominierte und ausgezeichnete Filmproduzentin mit einem eigenen Unternehmen, preisgekrönte Autorin und mehrfach zertifizierter Coach. Liebevoll verbundene Mutter zweier Söhne. Sie ist selbst aufgewachsen in einem emotionalen Krisengebiet, kennt toxische Beziehungen in allen Facetten und weiß inzwischen genau, wie man die alles verschlingende Leere füllt, die man in sich fühlt, wenn man nicht bekommen kann, was man aber dringend braucht.

Sie coacht Menschen in Krisensituationen und ist eine Meisterin der mentalen Unterstützung. Sie kann Betroffene, die am Boden liegen, in kürzester Zeit wieder aufrichten und ihnen im wahrsten Sinne Flügel verleihen. Im Rahmen von Trennungen und Scheidungsverfahren sowie für einen Neubeginn ist sie eine optimale Ansprechpartnerin für ein Leben im Einklang mit sich selbst. Strategisches Verhalten in Kombination mit dem Aufbau eines gesunden Selbstwerts: 

https://herberger-coaching.com/

Telefon: 0151.4000.47.27

claudia@herberger-coaching.com

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