So verhindere ich einen Stressbauch - Power Lesson mit Gesundheitsexpertin Bintu Cham 

Die Hose kneift und das Hemd spannt? Das muss nicht unbedingt an Schoki & Co liegen, auch chronischer Stress kann dazu beitragen, dass sich der Bauch aufbläht.

Im Bauchbereich befindet sich unser Gefühlszentrum, was bedeutet, dass sich dort Gefühle von Stress & Anspannung „stauen“. Dies beeinträchtigt unsere Verdauung und der Bauch schwillt an. Auch Mangel- u. Fehlernährung verursachen einen Stressbauch. Zu wenig Vitamine, Mineral- u. Ballaststoffe führen zu Darmträgheit bis hin zu Obstipation.

Natürlich können wir Stress nicht völlig aus unserem Alltag verbannen. Aber wir können lernen, besser damit umzugehen und somit einen Stressbauch zu verhindern. Wie das genau geht, verrät uns Bintu Cham in ihrer Power Lesson am 9. Mai 2023 ab 18 Uhr. 

Dazu hat sie zahlreiche Tipps für uns zusammengestellt, die zum einen dabei helfen, den Stress abzubauen. Darüber hinaus gibt es aber auch kleine Ernährungstipps, sie dazu führen, dass der Stressbauch wieder sanft weniger wird.

Die Speakerin:

Bintu Cham ist Diplom Oecotrophologin, Ayurveda-Therapeutin, Fastenleiterin, Diplom Kosmetikerin & Masseurin. Seit über 20 Jahren arbeitet sie freiberuflich in den Bereichen Gesundheitsmanagement, Fitness, Ernährungsberatung & Bodycare, sowie als Vortrags-/ Pressereferentin und freie Redakteurin. Als Gesundheitsexpertin ist sie seit 2015 auch ein gern gesehener Gast in diversen Fernsehsendung des NDR wie beispielsweise Mein Nachmittag, MARKT oder VISITE.

Ihre Motivation ist die Arbeit mit Menschen und diese in ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen. Ihr Lebensmotto lautet: „Gesundheit ist die Voraussetzung für Erfolg in allen Bereichen des Lebens.“

So melden Sie sich an:

1. Wenn Sie schon eingeloggt sind, einfach unten auf den Button klicken, und so die Teilnahme erfragen.
2. Sie sind noch nicht im FaceClub registriert? >> Jetzt registieren <<
3. Alle weiteren Informationen zum Event und Ihrer Teilnahme erhalten Sie im Anschluss per Mail von uns.

Sie möchten sehen, welche Events noch stattfinden?

Dann stöbern Sie in unserem Eventkalender.

Sie haben noch weitere Fragen zu FaceClub?

Dann finden Sie in unseren FAQ zahlreiche Antworten auf die häufigsten Fragen.